「まごはやさしい」おうちご飯 in okinawa

✿lunch･････････････････････････････


《　献立　》
・レタスとミンチたっぷり玄米じゃこチャーハン
・豚肉じゃが
・出汁巻き卵
・舞茸わかめの玉ねぎ酢味噌和え
・カボチャの煮物
・冷や奴田楽
・りんごヨーグルト
・黒糖の手作り水ようかん

あずき系は苦手な夫も、
甘さ控えめな黒糖水ようかんは
好きみたい。
与那国出身の先輩からいただいた黒糖のお陰さま❤





✿dinner･････････････････････････････


・白いご飯（私はお昼の残りチャーハン）
・アーサー豆腐味噌汁
・豚肉じゃが
・じゃこレタスのナムル
・舞茸わかめの玉ねぎ酢味噌和え
・ほうれん草のキムチ白和え
・出汁巻き卵
・カボチャの煮物
・冷や奴田楽
・プチトマト
・りんごヨーグルト
・黒糖の手作り水ようかん

肉じゃがに大喜びの夫。
糸こんにゃく多めです(^-^)